【体験談付き】同僚や友達の様子がおかしいように感じた時

この記事は、こんな人におすすめします。

・あの人の様子が最近おかしい
・もしかしてうつかもしれない

ちなみに、中の人は2019年にうつ病を発症しました。

その経験を元に下記のことが分かる内容でお届けします。

・うつかどうかが分かります

それでは、早速見ていきましょう。

同僚・友達の行動が最近おかしいように感じる

もしかして、同僚や友達がうつかもしれない。そんな悩みを抱えていませんか？

身近な人の様子がおかしいと心配になりますよね。

そんな方のために、うつかどうかを確かめる方法を紹介します。

これができれば苦労しないと思うかもしれません。

中の人の体験ですが、うつの症状が出た時はばれないように隠そうと必死になります。

おそらく、あなたの身近な人も誰にも相談出来ずに、隠しているかもしれません。

そんな時、その人のことを誰よりも心配しているあなたのほうから声を掛けてあげると、とても嬉しいはずです。

自分でもどうしたらいいのか分からないのがうつです。

手助けをしてあげることで、早期に治療が開始できるため、重症化を防ぐ効果も期待できます。

周りの人がうつになった時に、どうやって接すれば良いのかをまとめた記事がありますので、良かったらご覧ください。

是非、素直に力になりたいと伝えてあげてください。

きっと、救われます。勘違いだったらそれはそれでなんの問題もないはずです。

どうしても素直に聞き辛いあなた、変化球に心理テストで確認しましょう。

効果的な方法を、下記の記事でまとめているので、参照してみてください。

結果によっては、うつの傾向が見られるかもしれません。

そんな時は、率直に心配していると伝えましょう。

また、うつ以外の病気の可能性も考えられますので、あなたが判断してはいけません。

病院に行くように勧めてみてあげてください。

うつに似た症状の病気について、まとめた記事がありますので、参考にしてみてください。

本人から自発的に相談されるのを待つのもひとつの手です。

そのためには、相談しやすい環境を作ってあげることが大切です。

仕事を手伝ってあげる、

相談しやすいタイミングを作る、

遠回しに力になると伝えるなど、

やり方はたくさんあります。

何かしなければ、どんどん症状が悪化して、辛くなっていきます。

様子がおかしいことに気付いた、あなたの力を貸してあげてください。

如何でしたか？

いろいろ思うところはあるかもしれませんが、勇気を出して聞いてみてあげてください。

この記事が、少しでも多くの人の参考になれば幸いです。

うつに関することを他にも発信していますので、良かったらご覧ください。

最期まで読んで頂きありがとうございました。