【体験談付き】うつでも就職できるのか考えてみた

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【体験談付き】うつでも就職できるのか考えてみた

この記事は、こんな人におすすめします。

・うつでも就職できるのか不安
・就職するための方法が知りたい方

ちなみに、中の人は2019年にうつ病を発症しました。

その経験を元に下記のことが分かる内容でお届けします。

・就職する方法が分かります

それでは、早速見ていきましょう。

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うつでも就職できるのか

【体験談付き】うつでも就職できるのか考えてみた

うつになって、就職できるのか不安に思っていませんか?

うつでも就職できるのか、結論はこちらです。

就職できます

今は不安だらけかもしれませんが、必ず就職できます。

就職するために必要なことや、おさえておきたいポイントについて紹介しますね。

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就職するためには

就職するためには

うつになってしまい、悲観している人も少なくないと思います。

それだけ、うつになって辛い思いをしてきた人も多いはずです。

そんなうつとよく向き合って、就職を成功させるためにおさえておきたいポイントを紹介しますね。

休養をしっかりと取る

まずは、絶対におさえておきたいポイントです。

十分な休養を取ることで、うつの症状が改善されるのを待ちましょう。

ある程度症状が落ち着いてきたとしても、いつまた症状が出てくるのか分からないのがうつの怖いところです。

どのくらい休養を取ればいいのかは人によって変わってきますので、はっきりとは言えないです。

しかし、うつを2回発症して休職した経験上、数か月以上は取るのが無難だと思っています。

もう良くなったと実感してから、更に少し期間を取るのがポイントですね。

休養時のおすすめの過ごし方について、まとめた記事がありますので、良かったらご覧ください。

決して焦らない

しばらく休養していると、

そろそろ働かないといけない、

何かしていないと落ち着かない、

もう十分に休んだ、

こんなことを想う人も多いと思います。

しかし、以前までのあなた自身のことを、よく考えてみてください。

働きたいと思っていましたか?

一般的に言われているのは、人は働きたくない生き物のはずです。

しかし、働くことは義務ですし、働かないと生活できないので、嫌々人間は働くのです。

もちろん、本当に好きで働く人がある程度いるかもしれません。

ですが、基本的には人間は働きたくないのです。

それでも働きたいと思うのは、うつの影響があるからです。

うつを発症してから十分に休息を取って、働きたくないと思うようになれると、働ける程度まで回復してきたと言えるかもしれませんね。

それまでは、決して焦らずに、自然と働きたくないと思えるようになるまで、しっかりと休養してみてください。

中の人は、2度目の休職の際は、1年近く休職しました。

後半になると、働きたいけど、やっぱり働きたくない非常に曖昧な感情を経験しました。

今になって思うと、良い兆候だったと思っています。

うつの時の考え方について、まとめた記事がありますので、良かったらご覧ください。

じっくりと考える

就職を考えている人にとって、どんな仕事をしていいのか悩む人も多いのではないでしょうか。

まだ働いたことのない人にとっては、尚更不安が大きいと思います。

また、既に社会人経験があり、うつで退職をした人にとっても、自分に合った働き方を模索していることと思います。

この機会に、思う存分悩んでみてください。

中の人は、何度も何度も同じことを永遠と考え、悩んでいました。

世の中には、あなたが知らないだけで、非常にたくさんの業種や職種、雇用形態や働き方が存在しています。

じっくりと調べて、理想の仕事が見つかるまでは、妥協せずに頑張ってみてもいいのかもしれませんね。

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就職するための具体的な方法

就職するための具体的な方法

ここからは、うつになってしまった方でも利用しやすい具体的な方法について、紹介していきますね。

リワーク支援を受ける

真っ先に考えて欲しいのが、リワーク支援を受ける方法です。

リワーク支援とは一体何をするのか知りたい方は、まずはこちらをご覧ください。

うつになった方も利用することが可能です。

リワーク支援と同じようなサービスとして、就労支援もあります。

就労支援とは一体何なのか知りたい方は、まずはこちらをご覧ください。

どのような就労支援があるのか、具体的に紹介している記事がありますので、良かったらご覧ください。

これらの社会的支援を上手に活用すると、自身の体調について理解も深まりますし、あなたの希望に沿った企業が見つかりやすくなりますよ。

就職転職サービスを活用する

マイナビやインディードなど、有名なサイトについては、皆さん聞いたことがあるかもしれません。

やはり、こういったサービスを有効に活用することが、就職への近道となります。

就職する時には、うつのことをオープンにするべきか、隠すべきか、悩む人も多いと思います。

どちらにするべきか悩んでいる方は、こちらの記事が参考になりますので、ご覧ください。

また、うつの人が利用できる具体的なサービスをまとめた記事がありますので、良かったらご覧ください。

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おわりに

如何でしたか?

今回は、うつでも就職するための方法やポイントについて、紹介しました。

この記事が、少しでも多くの人の参考になれば幸いです。

うつに関することを他にも発信していますので、良かったらご覧ください。

うつブログ

最期まで読んで頂きありがとうございました。

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