【復職して2年】うつを経験したから分かること
この記事は、こんな人におすすめします。
・うつを経験して何を感じたか
・復職した後のことが知りたい方
ちなみに、中の人は2019年にうつ病を発症しました。
その経験を元に下記のことが分かる内容でお届けします。
・実際の体験談が分かります
・復職した時の様子が分かります
それでは、早速見ていきましょう。
うつを経験したから分かること
うつを経験して復職されている方、それはとてもすごいことだと思います。
まだ復職できていない方も、このブログの記事を参考にしつつ、自分の好きなようにゆっくりと回復に向けて取り組んでいくと良いと思います。
今回は、中の人がうつから復職してもうすぐ2年が経過するので、復職して2年経過して思うこと等を書いていこうと思います。
昔のように過ごすことができる
とりあえず、うつになる前と同じように生活や仕事ができるようになりました。
復職して1年以上は薬も飲み続けていました。
薬をいつまで飲めばいいのか疑問に思う方は、こちらの記事も良かったらご覧ください。
現在は特に困ることもなく、普通の生活を続けています。
時折うつだった頃のことを思い出すと、途轍もなく辛かった記憶が蘇ります。
できることならば、もううつだった頃の生活には戻りたくないものですね。
考え方が変わった
うつを経験したことで、考え方にもいろいろと変化がでてきました。
当たり前のことでも、うつの時にはできなかったことがたくさんあります。
考えること
行動すること
寝ること
誰かと話をすること
お風呂に入ること
今では当たり前のようにできることが、うつの時にはできませんでした。
当たり前のことでも、できるって偉いと思うようになり、いろいろなことに敬意と感謝を感じます。
少しだけ、大人になったような感覚です。
健康が1番だと分かった
うつから復職して2年が経過しましたが、なんだかんだいっても、やはり健康が1番大事です。
お金があっても健康でなければ満足した生活は送れません。
やりたいことがあっても、健康でなければ諦めなければなりません。
健康であることを喜び、今を全うしていこうと思っています。
今後のことについて
ここからは、復職して2年が経過した今後のことについて少し考えていきたいと思います。
転職を考える
今の会社にいろいろと不満があります。
うつになった原因は中の人の場合、会社だったため、そんな会社でこれからも働き続けようとは中々思えません。
会社を辞めて何をするか、考えた時に思いつくのは、やはり転職です。
うつな人が転職をする時に、参考になるポイントを紹介しているサイトがありましたので、参考にしてみてください。
うつ病で転職をするときのポイント｜続けやすい職場の選び方や転職支援制度を紹介します！
また、同じように転職を考えている方向けに、参考になりそうな記事がございますので、良かったらご覧ください。
中の人も転職活動をした経験があります。
ですが、自分には転職以外にできることがあると今は思っています。
起業する
中の人が現在考えているのが、起業です。
起業にはリスクが大きいと考える人が多いかと思いますが、最近はとても起業しやすい環境が整っています。
大切なのは、起業した時のことを最大限イメージすることだと思います。
あとは大抵何とかなると、甘い考えかもしれませんが、中の人は感じています。
起業について、参考になりそうな記事がございますので、良かったらご覧ください。
中の人は、40歳前後に起業する予定です。
今の生活を続けながら、着々と起業する準備を進めていきたいと思っています。
このままの生活を続ける
先にも記載しましたが、中の人は後数年間は今の会社で仕事を続けようと思っています。
やはり、安定した収入や、慣れた環境、仕事、同僚、楽に生活しようと思えば、今のままの生活を続けることが良いと思います。
しかし、人生は一度きりです。
後々の自分が後悔しないような生き方ができたらと思っています。
皆さんも、今の生活を続けるか、新しいことにチャレンジするのか、今後の人生設計を立ててみてくださいね。
おわりに
如何でしたか？
今回は、うつから復職して2年が経過したので、分かったこと、感じたこと、今後のとこについて簡単に考えてみました。
この記事が、少しでも多くの人の参考になれば幸いです。
うつに関することを他にも発信していますので、良かったらご覧ください。
最期まで読んで頂きありがとうございました。
